Ein Tag nur für mich! Ein Tag voll purer Energie!

Ernährung, Bewegung, Meditation –

drei Säulen für ein gelingendes Leben

Wir leben in einer schnellen Zeit. Und wir sind gefordert! Von unserer Arbeit, der Familie, dem sozialen Umfeld, den Krisen und vielem mehr. Wie lässt sich mit diesem Stress umgehen? Wie können wir uns selbst gerecht werden? Wodurch erlangen wir Vitalität, Energie und Lebensfreude?

Diesen und vielen weiteren Fragen gehen wir in diesem Workshop am Samstag, 25. Mai 2024 in der Praxis Mittwollen, Bürgerstraße 12 in Offenbach nach. Drei erfahrene Fach-Trainerinnen haben sich zusammengetan, um Sie an diesem Tag zu begleiten.

Martina Schneider ist Diplom Ökotrophologin und zertifizierte Ernährungsberaterin, Christa Mittwollen arbeitet als Physiotherapeutin und Feldenkrais-Lehrerin und Sigrid Huth-Kitlikoglu ist Achtsamkeitslehrerin für Stressbewältigung, Resilienzstärkung und                Selbstmitgefühl.

Sie vermitteln in dem Kurs, dass es mit richtiger Ernährung, Bewegung und Meditation gelingen kann, mit Leichtigkeit und Freude die eigenen Ressourcen und Energiequellen wieder zu entdecken. 

Der Workshop geht von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr. Die Kosten inklusive ausgewogener Mittagsverpflegung betragen 85 Euro.

Anmeldung unter: Martina Schneider: Tel.: 069-65300917 oder info@ernährung-und-lebensart.de